Alicante, "Carretera y Marcha..." de Másters Europeos

Alicante será este fin de semana protagonista por albergar el Campeonato de Europa Máster Non-Stadia, con pruebas de carrera y marcha en ruta, junto a relevos de cross. Las pruebas de marcha se dividirán en dos días: los 10 km para Hombres y Mujeres el sábado; el domingo se disputarán 20 km para Mujeres y los 30 km para Hombres. Adjuntmoas enlaces a HORARIOS, INSCRITOS (con más de 20 mujeres y 40 hombres españoles en marcha) y WEB OFICIAL. Al igual que en el Cto. de Europa de Pista Cubierta en Madrid, seguro que la marcha volverá a dar muchas alegrías. Estremos muy atentos en nuestras redes sociales de Facebook, Twitter e Instagram para ofrecer información, fotos y vídeos lo antes posible y esta web de aemarcha.es  hará un amplio resumen a lo largo de la próxima semana.

VII Memorial de Atletismo Miguel de la Quadra-Salcedo

El pasado domingo 24 de mayo se celebró el séptimo Memorial de Atletismo "Miguel de la Quadra Salcedo" en la mítica y emblemática pista de ceniza de la Ciudad Universitaria, un año más,  organizado por el grupo de Amigos de la Pista de Ceniza (APC) , con el apoyo de la Universidad Complutense de Madrid, la Asociación Española de Estadísticos de Atletismo (AEEA), la Federación de Atletismo de Madrid (FAM) y la revista CORREDOR.

El homenajeado principal y gran protagonista de esta nueva edición del Memorial Quadra-Salcedo fue Ignacio Sola, atleta olímpico en Tokio 1964 y México 1968 y una de las grandes figuras del atletismo español de su generación, considerado como el saltador de pértiga que cambió para siempre esta disciplina en nuestro país.

En esta edición se cumplía, además, el décimo aniversario del fallecimiento de Miguel de la Quadra-Salcedo, quien da nombre al Memorial.

Esta prueba disputa diversas disciplinas del Atletismo, y en la parte que a nosotros nos toca, la Marcha, tuvo participación de una gran representación de socios de AEMA.

La prueba en cuestión, recordamos que se disputa al modo "vintage" con pista de compuesto de ceniza, y se desarrolla en la distancia de 1.000 metros, y aunque es evidente que el fin no es el de competir, sino de disfrutar de ese pequeño kilómetro en la mítica pista, con el resto de participantes, la organización dispone de una clasificación para ambos sexos.

En categoría masculina, el primero en llegar fue Eduardo Camacho (Colmenar Viejo), en 4:23.9 y en categoría femenina, la joven marchadora Sub-16 del A.D. Marathon, Irene Casas, con récord del circuito incluido (4:36.0).

Ainhoa Pinedo: 7 años de la batalla que reescribió las reglas del Deporte femenino

Compartimos las palabras de Ainhoa Pinedo, enorme marchadora y mejor persona, así como componente de nuestra Asociación, que ha dejado el siguiente escrito como recordatorio de la lucha que se emprendió hace ya varios años, en la que ella fue protagonista en primera persona:

                                                                            SIETE AÑOS DE LA BATALLA QUE REESCRIBIÓ LAS REGLAS DEL DEPORTE FEMENINO

 

Cuando la dignidad pesó muchísimo más que una medalla

Mañana se cumple el 7º aniversario de un hito que marcó mi vida y la historia del atletismo mundial.

Una lucha incansable de 5 años donde un grupo de mujeres, entre las que tuve el orgullo de estar, alzamos la voz para exigir algo fundamental: ¡IGUALDAD DE GÉNERO!

Nos plantamos ante el mundo para reclamar la inclusión de las mujeres en los 50 km marcha. Una prueba olímpica que pertenecía EXCLUSIVAMENTE a los hombres desde el año 1932.

Tras años de esfuerzo, portazos y resistencia, decidimos llevar nuestra voz hasta el escalón más alto: el Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS) en Lausana.

Llegué a ese Tribunal Internacional con el corazón lleno de una ilusión indescriptible. Mi sueño estaba limpio: ganarme una plaza para los Juegos Olímpicos de Tokio.

Al final, la resolución judicial no fue la que merecíamos. Fue una batalla perdida en los despachos, sí, y el dolor de ver cerrado el sueño olímpico fue real.

Pero hoy, siete años después, miro hacia atrás y no veo una derrota... ¡VEO HISTORIA!

¡YA SOMOS PARTE DE LA HISTORIA DEL DEPORTE! Nos convertimos en unas de las pocas mujeres en todo el mundo que han tenido la valentía de enfrentarse cara a cara a colosos como:

El Comité Olímpico Internacional (COI)

La Federación Internacional de Atletismo (World Athletics)

 

Me siento infinitamente orgullosa de haber sido una de las protagonistas de esta lucha titánica. No conseguimos la prueba en Tokio, pero demostramos que las mujeres ya no nos callamos. Exigimos justicia. El camino hacia la igualdad real se construye con pasos valientes como los nuestros.

 

Gracias de corazón a mis compañeras de batalla por caminar a mi lado. Fuimos, somos y seremos HISTORIA VIVA del deporte femenino.

Planificación y Metodología de entrenamiento de Marcha en categoría Máster

Compartimos un proyecto realizado por el vicepresidente de AEMA, Adrián Carballo, referente a la categoría máster en sus aspectos de planificación y metodología. Agradecemos su colaboración y cesión del documento.

Está compilado en un documento PDF, al que se puede acceder al enlace en la foto que acompaña al final de este artículo. A continuación dejamos la introducción al mismo:

El presente proyecto tiene como finalidad el diseño de una planificación anual estructurada para atletas máster de marcha atlética, con especial atención a la periodización del entrenamiento, control de cargas, prevención de lesiones y optimización del rendimiento técnico, así como una pequeña reflexión de motivos de perdida de contacto y flexión de rodilla a raíz de un pequeño análisis biomecánico y como minimizar esos errores técnicos.

• El enfoque está adaptado a deportistas máster (≥35 años), considerando:

-Procesos de recuperación más lentos.

-Mayor riesgo lesional debido a la edad.

-Compatibilidad con vida laboral, familiar.

-Necesidad de individualización

* PINCHAR en la imagen para acceder al documento: